Известно, что едят на Завтрак стройные знаменитости

Новости шоу - Тонкие девушки поделились секретом своей стройности.

На самом деле, стройная девушка, не имеют какой-то магической силой - они просто правильно питаются. О том, что они едят каждый день – они сказали, что американские ученые из Корнельского университета. В ходе многих обследований и интервью, показали, что утром диета для людей со стройной фигурой, богатая на фрукты, сухофрукты и полезные злаки. При этом отмечается, что у сообщества "плохие" - это негласное правило – не пропускать Завтрак.

Согласно опросу, проведенному среди 147 человек со средним весом 61 килограмм при росте 168 сантиметров, на Завтрак, большинство из них едят фрукты (51%), молочных продуктов (41%), зерно (33%), хлеб (32%), яйца (31%), злаки (29%). В обед большинство респондентов предпочитают свежие салаты, и перекусывают орехи и фрукты.

Также большинство хорошей форме "экспериментальной", признались, что не придерживаются никаких диет и никогда не пытался похудеть. Однако, 38% из них занимаются спортом, по крайней мере 1-3 раза в неделю, а 10% не делают и этого.

Категория: Здоровье