Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Врачи рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам


Опубликованно 14.07.2018 00:10

Врачи рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам

Новости шоу-бизнеса: Испанские репродуктологи установили, что регулярное потребление этого продукта является эффективным для профилактики мужского бесплодия.

До сих пор, представители науки высказывались о том, что диета мужчин влияет на показатели ее плодородия. На этот раз исследователи нашли доказательства того, что грецкие орехи, миндаль, фундук и грецкие орехи - улучшают подвижность сперматозоидов, но и увеличить их количество.

"Мужчины, которые регулярно ели орехи, концентрация половых клеток в сперме оказалась в среднем на 16% больше, чем в контрольной группе, не может орехи. Показатели жизнеспособности сперматозоидов были на 4% выше, и подвижность клеток на 6% выше", - сказали авторам в публикации в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи считают, что положительное влияние грецких орехов на репродуктивное здоровье мужчин определяется высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов C и e, селена, цинка, фолиевой кислоты. В предыдущих научных исследований, также очевидна связь между улучшением состояния половых клеток у мужчин и потребление продуктов, содержащих данные вещества.

Специалисты настоятельно рекомендуют мужчинам следить за своим питанием. Данные некоторых исследований показывают, что диагноз "мужское бесплодие", вы можете получить не только в зрелые годы. Изучение здоровья молодых людей 18-22 лет, свидетельствует: именно в этом возрасте серьезные проблемы с фертильностью имеют на выбор самые рьяные любители нездоровой пищи. Качество их спермы, по словам врачей, не достигает необходимой нормы.



Категория: Здоровье