Шоколад диета: минус три кг за неделю
Опубликованно 25.04.2018 01:17
Новости шоу бизнеса: Эта диета поможет вам похудеть, даже те, кто не может представить себе жизнь без сладостей.
Шоколад диеты, есть много преимуществ, впрочем, как и недостатки. Диетологи не рекомендуют соблюдать шоколадную диету дольше, чем неделя, потому что скудное на витамины и минералы в рационе может оказать негативное влияние на здоровье человека.
Огромное преимущество шоколадной диеты, что похудеть может позволить себе есть шоколад и избавиться от лишних сантиметров в талии.
Которые не может сидеть на шоколадной диете?
- высокое кровяное давление;
- сахарным диабетом;
- аллергии;
- те, кто имеют грибковых заболеваний;
- при заболеваниях нервной системы и сердечно-сосудистой системы.
Суть шоколадной диеты
Меню дня: 100-грамм плитка черного шоколада, 3 чашки кофе с обезжиренным молоком без сахара, 2 литра воды и зеленый чай без сахара.
Утром, нужно разделить на три равные части шоколада. Съесть на завтрак первой трети, на обед, второй на ужин третьего. С шоколадом, можно пить кофе, добавив в него немного нежирного молока.
В течение дня вы должны пить воду и зеленый чай, но прием жидкости должен происходить за полчаса до и через 30 минут после еды.
Эффективность шоколадной диеты обеспечивается потребление большого количества жидкости, отсутствие соли и сахара в рационе, а также сильного дефицита жиров и белков. Но, опять же, диетологи неустанно говорит, что потеря веса на диете шоколад больше недели, сталкивается с проблемами здоровья.
Авторы шоколадной диеты утверждают, что если человек будет строго соблюдать правила этой методики, результат не заставит себя ждать, и, через семь дней на весах можно будет отметить, меньше 3 месяцев
Категория: Здоровье