Витаминная бомба: коктейль для здорового похудения

Опубликованно 20.03.2018 00:37

Новости шоу-бизнеса: Этот напиток может делать чудеса для вашего тела.

В борьбе с лишним весом все средства хороши: полезный витаминный коктейль вред однозначно. Для приготовления нам понадобится:

- 1 Лайма и горсть шпината;

- 3/4 Стакана Ананасового Сока.

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешать до гладкой и кремообразной смеси. Вот и все - коктейль готов.

Рассмотрим состав и увидеть, что на самом деле смысл этой комбинации.

Ананас имеет низкую калорийность и богата волокнами , которые обладают способностью подавлять аппетит. Свежий ананас способствует сжиганию жиров и способствует естественной детоксикации. Кроме того, содержит бромелайн, фермент , который разрушает белки, и, таким образом, можно улучшить пищеварение.

Шпинат содержит минимум калорий. Представьте себе - целая чашка свежего шпината содержит около семи калорий. Шпинат рекомендуется съесть на ежедневной основе , так как она богата витаминами и очень мало калорий.

Цитрусовые , такие как апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины являются прекрасным источником витамина с и клетчатки, которые обладают мощными жиросжигающими свойствами. Среди других преимуществ для здоровья, витамин с амино кислота активирует под названием карнитин , способны повышать сжигание жира.

Кроме того, такое "объединение" отличный витаминный заряд для организма.

Категория: Здоровье