Ученые объяснили, почему мужчины должны делать завтрак

Опубликованно 25.02.2018 06:22

Новости шоу-бизнеса: Отказ от завтрака, люди рискуют иметь серьезные заболевания.

Американские ученые более 15 лет, провели исследование, в котором приняли участие несколько десятков тысяч представителей мужского пола. В ходе этого эксперимента, ученые изучили пищевые привычки и жизнь людей, а также провели медицинский осмотр каждого участника, до и по окончании исследования.

Мужчины участвуют в этом глобальном исследовании Гарвардской медицинской учреждение, заполнили анкету, в которой указывается количество приемов пищи в день, еду и напитки, которые присутствуют в их меню.

Оказалось, что около 30% мужчин регулярно пропускают завтрак, и более половины участников исследования любят поесть ночью, то есть уже после вечери.

В конце концов, мужчины, которые игнорируют советы врачей и пропускают завтрак по разным причинам, имеют повышенный риск заболеваний сердца, которые могли бы избежать, если бы он ел по утрам.

Эксперты сказали, что продукты не вместе

Регулярно?

Ученые не только пришли к таким выводам, потому что, действительно, все участники эксперимента, поставившие пространства напротив столбца "завтрак", ели в течение дня, более калорийные продукты, а не другим. Да, и большинство из них имели избыточный вес, а также зависимость от сладкого. Конечно, с таким образом питания страдает сердечно-сосудистой и неудивительно, что с течением лет начинает развиваться заболевания сосудов или сердца.

Исследователи рекомендуют, что мужчины, как и женщины, еще не пропустить завтрак каждое утро и помогают организму проснуться, заряжает энергией и эффективно работать, используя правильные продукты.

Категория: Здоровье