Врачи объяснили, стоит ли заменить сахар медом

Опубликованно 22.02.2018 18:46

Новости шоу бизнеса: По словам врачей, мед имеет большой набор полезных свойств, в отличие от сахара.

В последнее время все больше и больше людей подумывают отказаться от сахара и перейти на мед. В этом есть несомненные плюсы, потому что мед содержит большое количество микроэлементов и витаминов, из которых абсолютно не в сахаре. Кроме того, мед-это природный антибиотик, который может быть использован в лечении вирусных и инфекционных заболеваний.

Основные различия меда и сахара

- мед слаще сахара примерно на одну треть;

- калорийность 100 г меда составляет 328 ккал, сахара - 399 ккал;

- мед является сильным аллергеном, сахар - нет;

- мед может быть использован в качестве инструмента исцеления, и сахар такие костюмы не владеет;

- в день может съесть или 50 г меда и 30 г сахара.

Как мы уже выяснили, белый сахар не может похвастаться широкий спектр питательных веществ в его составе, в отличие от меда. Диетологи утверждают, что коричневый сахар намного больше витаминов и минералов в составе, так что по-прежнему не в состоянии конкурировать с медом. Но в Украине для того, чтобы найти натуральный, коричневый сахар-это почти невозможно, а если и есть, то, его стоимость будет непомерно высока. Как избавиться от бессонницы в дом

Основные полезные свойства меда:

Профилактика простудных заболеваний за счет аскорбиновой кислоты, содержащейся в меде.

Здоровье репродуктивной системы мужчин и женщин, усиливается с помощью цинка, который в природе меда.

Здоровье волос, кожи, ногтей из-за витаминов группы B.

Крепкие зубы за счет футбола, что даже в мед.

Здоровое сердце и эластичные сосуды - чем это вы заняты и калия.

Еще много других витаминов и минералов, содержит мед, благодаря которому, оказывается, большая польза для всего тела человека.

Специалисты рекомендуют покупать мед у проверенных производителей, которые не кормят пчел сахарным сиропом и не разбавляют их медом, потому что в этом случае продукт становится бесполезным и даже в некотором роде вредно.

Категория: Здоровье