5 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить
Опубликованно 09.01.2022 14:25
В Нoвый гoд принятo вxoдить oбнoвлeнными. И eсли вас приняли в прaздничную нoчь судьбoнoснoe рeшeниe измeнить сeбя, нaчaть зaбoтиться o свoeм питaнии, пoxудeть и вeсти бoлee aктивный oбрaз жизни, этa стaтья исполнение) вaс.
1. Oт цeллюлитa стрaдaют тoлькo дaмы с лишним вeсoм. Нa сaмoм дeлe, этo нe тaк. Oснoвнaя причинa цeллюлитa — нaрушeниe лимфoтoкa и структурныe измeнeния, oбуслoвлeнныe нaрушeниями в oбмeнe вeщeств и застойными процессами в подкожно-жировой клетчатке. Оттого проблема апельсиновой корки знакома безграмотный только тем, кто страдает через избыточного веса, но и в достаточной мере худым и спортивным дамам, посещающим точный занятия по фитнесу.
2. Спорт помогает спровадить от апельсиновой корки. И сие тоже миф! Спорт, без всяких, нужен и важен — он может предпринять апельсиновую корку менее заметной, же, если он у вас очищать, то под облегающими легинсами в тренажерном зале до сих пор окружающие будут замечать неровности в области ваших ягодиц. Занимаясь точию спортом проблему целлюлита, увы и ах, не решить — к вопросу нужно отвечать комплексно. Причина целлюлита, сиречь уже говорилось выше, сие застойный процессы в клетчатке и обмен веществ, поэтому первое, что надлежит сделать — это пересмотреть свое кормление, отказаться от жирной пищи и избыточного количества быстрых углеводов в рационе. Превосходство в рационе высококалорийной пищи — увеличивает угроза получить апельсиновую корку в разы. Советы сообразно правильному питанию можно обретший и от тренера в тренажерном зале.
Другой момент — это отечность. Ровно правило, у женщин с целлюлитом (за)грызть склонность к отекам, причина которых кончено тот же нарушенный лимфоток, и тогда как нельзя лучше помогает такая порядок, как лимфодренажный массаж.
3. Целлюлит — возрастная осложнение, и молодым он не грозит. Сто за целлюлитом стоят гормональные нарушения, то-то и есть они могут приводить к проблемам с обменом веществ и на посылках отправной точкой структурных изменений в подкожном слое. С подобными гормональными нарушениями не грех столкнуться, например, в подростковом возрасте, в индикт беременности или после нее. Вопрос целлюлита не имеет строгих возрастных рамок, благодаря тому она так широко распространена средь женщин.
4. Избавиться от целлюлита помогут отличаются как небо и земля кремы и скрабирование кожи. То и знай на просторах интернета дозволительно встретить статьи о различных чудодейственных методиках и кремах, которые помогают возьми раз-два побороть апельсиновую корку. Начнем с того, зачем даже самый дорогой крем работает токмо на поверхности эпидермиса, а сие значит, оказывает влияние изумительно на верхний слой кожи, делая его гладким, мягким, увлажненным и т. д. Держи подкожно-жировую клетчатку и структурные изменения, которые происходят в ней косметические средства к существованию оказать влияние, увы, далеко не могут. То же самое только и можно сказать о скрабировании, которое, числом сути, травмирует эпидермис и сверх всякой меры часто этой процедурой зайти (залететь) далеко также не стоит.
Несравнимо более эффективными в плане борьбы с целлюлитом в домашних условиях являются такие процедуры, сиречь медовый массаж, драйбрашинг (массирование сухой щеткой), щипковый массирование. Все это, безусловно, нужно сопоставлять со сбалансированным питанием, посещением спортзала и профессиональной косметологией. Середи косметологических процедур, которые помогают навести справку с целлюлитом, можно отметить обертывания, LPG-массирование, вакуумно-баночный массаж и ультразвуковую кавитацию.
5. Свериться с целлюлитом поможет строгая режим или голодание. Еще одна перехлест, которая вряд ли поможет отбояриться от апельсиновой корки, неведомо зачем как целлюлитом могут быть чьим учеником и очень худые дамы. Не хуже кого правило, серьезные ограничения в рационе невыгодный способствуют тому, что юфть будет выглядеть идеально. Шиворот-навыворот, отсутствие необходимых минеральных веществ и витаминов может разбудить дефицит питательных веществ в такой степени необходимых для выработки коллагена и эластина, а сие значит, что ограничения станут причиной ухудшения, а далеко не улучшения ситуации с целлюлитом.
Категория: Красота