Топ 5 самых популярных видов массажа: плюсы и минусы

Лeтoм, кaк и в любoe другoe врeмя гoдa, нaшeму oргaнизму нужeн oтдыx и рeлaксaция. Высoкaя тeмпeрaтурa и пaлящee сoлнцe, мoгут утoмить eгo. В тaкoм случae, мaссaж — сие идеальное решение. Рассмотрим один-два трендовых техник и расскажем об их плюсах и минусах.

1. Роликовый растирание

Одной из главных бьюти-новинок является ролликовый растирание лица кварцем. Это инновационный методика, которые помогает избавиться ото отёчности и поспособствовать улучшению тона кожи.

Плюсы

Повышает гибкость и оказывает лифтинг-эффект.

Предохранение старения.

Делает контуры лица больше чёткими, предотвращает появление второго подбородка.

Минусы

Массирование оказывает только временное реторсия, чтобы поддерживать результат, нужно неослабно выполнять эту процедуру. Хотя (бы) курс не гарантирует хорошего эффекта.

2. Стоун-растирание

Уникальная профилактическая и общеоздоравительная мероприятие, которую можно порекомендовать в одни руки человеку. В массаже используют камни, разогретые вплоть до температуры 38—40 градусов. Нехолодно от камней проникает в перитеций на глубину до 4 см. Рождение активно приливает к массируемым участкам тела. Клетки кожи наполняются кислородом, а шлаки выводятся посредством поры.

Плюсы

Активизирует гемодинамика и запускает обмен веществ.

Устраняет негативные психологические проявления (досада, повышенная возбудимость, немотивированная волнение).

Снимает мышечные спазмы, купирует застои.

Минусы

Сия методика требует большого опыта и навыков, к выбору специалиста нужно отвечать очень ответсвенно.

Процедура может подгадить тем, кто страдает болезнями почек. В среднем как улучшаются обменные процессы, ускоряется гемодинамика. Это способствует угрозе продвижения камней в мочевые пути.

3. Антицеллюлитный

Растирание в борьбе с целлюлитом летом приобретает особую доступность, когда до отпуска остаются считаные период, а привести в порядок тело нужно незамедлительно. Мой совет, лучше обращаться эту технику за 30 дней до самого отпуска и курсом в несколько дней.

Плюсы

Массирование улучшает циркуляцию крови, ускоряет лимфоток. Благодаря тому он будет эффективен в борьбе с отёчностью тела и целлюлитом.

Выводит лишнюю пасока из организма.

Является эффективным средством в борьбе с лишним весом.

Минусы

Развитие массажа может сопровождаться безграмотный совсем приятными ощущениями.

Ради действительно выраженного эффекта потребуется построить не один десяток процедур.

Быть неправильном выполнении можно травматизировать кожу.

4. Расслабляющий

В тех случаях, когда-когда хочется расслабиться, а до отпуска опять-таки далеко, на помощь приходит массирование! А после отпуска, массаж пока что более подходит, чтобы помочь психологически вернуться к работе.

Плюсы

Полнове снижается нагрузка с позвоночника и других органов аппаратно-двигательной системы.

Повышается легкость и мягкость кожи, удаляются омертвевшие частицы эпидермиса.

Улучшается дееспособность и выносливость мышц.

Минусы

У расслабляющего массажа как не бывало минусов, если только его безвыгодный делает профессионал. Если сие лжемастер, то можно настричь травму. Не доверяйте своё макротело незнакомцу, внимательно изучайте отзывы.

5. Растирание ног

Без массажа ног невмочь представить себе лето. Пастозность, нагрузки — всё это влияет получай боль в суставах и ногах.

Плюсы

Уменьшит перенапряжение, наполнит радостью и придаст энергии.

Улучшит сновидение. Поможет расслабить мышцы и отвернуть напряжение.

Благоприятно воздействует получай иммунную систему.

Минусы

Желательно учитывать, что массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. И больно важно выбрать хорошего специалиста, кто понимает, на какие точки нужно делать все возможное, чтобы снять боль и неприятные симптомы. На другой (лад) эффекта от такой процедуры разрешено не ждать.

Категория: Красота