Чем больше времени вы сидите за компьютером, тем быстрее стареет ваша кожа

Современный человек проводит большую часть дня, глядя в мобильный телефон и работая за ноутбуком, хотя очень хорошо понимает тот факт, что использование приборов в течение длительного времени, ущерб от присутствия и взгляда. Тем не менее, мы должны ограничить время использования компьютера и смартфон, потому что синий свет экранов не только вредит глазам, но и ускоряет процесс старения кожи. Синий свет является более короткая часть спектра видимого света. Удивительно, но его выдают не только экраны компьютеров и телефонов, но и солнце, которое можно даже назвать его основным источником. Этот свет вредит в первую очередь в глаза, проникая до сетчатки. Но оказалось, что его негативное влияние и подвергается наша кожа. Беспокойство вызывает тот факт, что синий свет, который нас окружает, не только на улице, но и дома, когда мы смотрим Телевизор или работаем за ноутбуком. При этом, давайте будем честными, мы делаем очень мало для того, чтобы сохранить мягкость, эластичность и сияние кожи. Как правило, весь уход ограничивается чисткой и увлажнением. Длительное воздействие синего света вызывает появление на коже коричневых пятен и гиперпигментации. Кроме того, он активизирует действие свободных радикалов, которые разрушают коллаген и приводит к появлению морщин и вялости эпидермиса. Однако, в результате одного из научных исследований удалось выяснить, что превышение дозы синего света делают сильнее пигментация, покраснение и отек в сравнении с воздействием ультрафиолетового излучения. Для поддержания здоровья кожи и задержать процесс старения, необходимо меньше сидеть перед экранами гаджетов и Присмотр за ней. Включите в свой рацион продукты, богатые на антиоксиданты. Регулярно смазывать кожу увлажняющим кремом, не забывая и про шею. Пейте достаточное количество воды в день для поддержания увлажнения кожи и ее эластичность.

Категория: Здоровье