Как резкое снижение температуры влияет на организм?

Вы готовы к настоящей зиме? Синоптики сообщают, что морозы уже на носу. Поэтому вы должны быть во всеоружии и знать, как без вреда для организма пережить холода сезона. Изменение погодных условий влияет на здоровье практически каждого человека. Особенно болезненно резкая смена погоды идет. Например, когда столбик термометра падает меньше, чем полдня или поднимается на 10 отметок. При этом большую роль играет температурный диапазон. Если летом температура с +35 в короткие промежутки времени понижается до +25, это мало влияет на человеческий организм. Однако, когда утром термометр +показал 10, но уже после обеда столбик термометра опустится до -2, изменения чувствуете себя значительное количество людей. Скачки температуры особенно опасно для людей с проблемами сосудов головного мозга, тех, которые выжили через инсульт, инфаркт или операцию на сердце. Кроме того, вы должны быть осторожны, для тех, кто страдает от проблем в шее. Если вы знаете, что остро реагируете на смену погоды, следите за прогнозами, и при резких изменениях откажитесь от серьезных физических нагрузок, меньше смотреть Телевизор или использовать компьютер. В это время сократите потребление соли для профилактики отеков нужно. Во время отдыха, можно небольшую подушку под ноги, чтобы кровообращение работает стабильно. Специалисты рекомендуют также пить ложку коньяка, если нет противопоказаний. Метеозависимый человек жалуется на резкое изменение погодных условий, как правило, что он ломит кости, почему он не может спать, у него возникает желание оказаться руки и ноги в неестественном положении. Врачи советуют этой категории граждан принять теплый Душ, проблемные зоны смазывать Каноэ мазь и легко массировать точки давления. Если вы хотите спать в эти дни, дайте себе несколько дополнительных часов сна в ежедневный период. Ешьте витамины, пейте теплые напитки, сократите потребление соленой и жирной пищи. По согласованию с врачом лекарства можно пить, которые разжижают кровь.

Категория: Здоровье