Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

В паузу женщин увеличивает риск падений


Опубликованно 06.12.2018 02:06

В паузу женщин увеличивает риск падений

В паузу женщин увеличивает риск падений. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Питтсбурга.

В результате, женщины, которые спят от 7 до 8 часов в день, риск падений снижается на 25% по сравнению с людьми, которые спят меньше 5 или больше 10 часов в день.

Наблюдения велись более 150 тысяч женщин в течение 12.5 лет. Оказалось, что количество падений и переломов среди тех, которые спали от 7 до 8 часов в день, примерно 7%. Те же, которые положили спать меньше 5-6 часов, данные показатели достигли 10,6%. И здесь, на Сонь, которые спят более 10 часов, риск падений-это на 11,8%.

Когда было обнаружено, что нарушения сна приводят к неоднократным падениям, что, вероятно, связано с тем, что уставший мозг ослабляет контроль над координацией движений.



Категория: Здоровье