Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Медики назвали продукты, которые повышают уровень холестерина в крови


Опубликованно 16.09.2018 03:12

Медики назвали продукты, которые повышают уровень холестерина в крови

Новости шоу-бизнеса: высокий уровень холестерина в крови может вызвать диабет и заболевания сердца и кровеносных сосудов.

И чтобы снизить риск заболевания, вам следует ограничить употребление некоторых продуктов. Одним из таких продуктов является икра красная и черная икра.

Также, Врачи рекомендуют не злоупотреблять хлебобулочными изделиями и сладостями, так как они почти всегда добавляю маргарин, который имеет транс-жиры.

Мясо, сало и креветки содержат насыщенные жиры, которые также значительно спровоцировать повышение холестерина в крови. Лучше использовать диету, кролик и мясо индейки без кожи.

Масло также имеет много насыщенных жиров. Поэтому молочные продукты, в частности, жирные сметана, сыр и сливочное масло лучше ограничить.

Если у вас высокий уровень холестерина, мы должны также отказаться от жирного супы и бульоны. Отдавайте предпочтение легким рыбным и овощным супам без мяса.



Категория: Здоровье